Workshops: Balans in je leven en in je lijf

Vaak probeer je balans in je leven te vinden door na te denken. In deze serie workshops doen we dat juist niet! We kiezen het lichaam als ingang om te ervaren hoe het met je is en wat je nodig hebt. Door ontspannende en inspannende oefeningen met (energetisch) lichaamswerk, dans  en aandacht voor ademhaling kun je weer meer de energie in je lijf en in je leven gaan voelen. Het zijn workshops vol beweging: minder praten en meer waarnemen en voelen. Doordat we met een vaste groep werken is er ruimte om aandacht te besteden aan je persoonlijke ontwikkeling.

Elke keer is er aandacht en beweging voor het hele lijf. Vaste onderdelen zijn een aardingsoefening, dans en een meditatie/ontspanning. De rode draad in deze serie is het thema ‘vertrouwen’. Kunnen we, voorbij al onze grote en kleine angsten en ons voorbehoud, toch vrij en met vertrouwen leven en de wereld ingaan met een open hart naar de ander?

De groep bestaat uit minimaal 6 en maximaal 12 deelnemers. Enige ervaring met lichaamswerk, dans, mindfulness e.d. is aanbevolen. Op zaterdagen 23-4, 14-5, 28-5 en 25-6 van 13.30-16.30 uur.

Praktische informatie
Begeleiding: Annemieke Brinkman
Datum: Zaterdagen 23-4, 14-5, 28-5 en 25-6
Aanvang: 13.30 uur tot 16.30 uur
Prijs: € 110,- voor de hele serie
Plaats: Abdij van Berne, Abdijstraat 49, 5473 AD Heeswijk
Info: www.commovare.nl
Opgave: info@commovare.nl